Eranasional.com – Selain buat memasak, jahe ternyata juga berpotensi menjadi obat pilek alami.

Apalagi, potensi rempah pedas hangat satu ini sudah dikenal sejak ribuan tahu lalu.

Jahe efektif melemaskan otot saluran pernapasan untuk melegakan hidung tersumbat sehingga kamu jadi lebih lancar bernapas.

Jahe juga menangkal rasa mual akibat terus-terusan buang ingus atau dahak, dan mengembalikan stamina saat sedang tidak enak badan karena pilek.

Tak berhenti di situ. Rempah pedas ini juga memicu sistem imun tubuh bekerja lebih baik.

Sistem imun yang baik bisa mempercepat proses pemulihan penyakit.

Siapkan satu atau dua ruas jahe ukuran sedang dan cuci sampai bersih

Jahe yang sudah bersih kemudian digeprek atau diparut, lalu direbus sampai mendidih.

Saring air rebusan jahe tersebut dan minum selagi hangat.

Kamubisa menambahkan perasan lemon, madu, atau larutan gula merah supaya air jahe lebih enak dinikmati. (hellosehat)