<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>idulfitri &#8211; Eranasional.com</title>
	<atom:link href="https://eranasional.com/tag/idulfitri/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://eranasional.com</link>
	<description>Jujur, terupdate dan profesional</description>
	<lastBuildDate>Tue, 10 Feb 2026 11:43:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>id</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://eranasional.com/wp-content/uploads/2022/02/cropped-WhatsApp-Image-2022-02-09-at-12.56.02-32x32.jpeg</url>
	<title>idulfitri &#8211; Eranasional.com</title>
	<link>https://eranasional.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Pemerintah Bakal Beri Diskon Transportasi Mudik Lebaran 2026</title>
		<link>https://eranasional.com/97874/pemerintah-bakal-beri-diskon-transportasi-mudik-lebaran-2026</link>
					<comments>https://eranasional.com/97874/pemerintah-bakal-beri-diskon-transportasi-mudik-lebaran-2026#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aditya]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Feb 2026 11:43:18 +0000</pubDate>
				
		
		
		<category><![CDATA[Airlangga Hartarto]]></category>
		<category><![CDATA[idulfitri]]></category>
		<category><![CDATA[Lebaran 2026]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eranasional.com/97874/pemerintah-bakal-beri-diskon-transportasi-mudik-lebaran-2026</guid>

					<description><![CDATA[Jakarta, ERANASIONAL.COM – Mudik Lebaran selalu menjadi momen penting bagi jutaan masyarakat Indonesia. Tradisi pulang kampung untuk berkumpul bersama keluarga tercinta menjelang Idulfitri bukan hanya sekadar perjalanan, tetapi juga bagian dari budaya yang mengakar kuat. Namun, tingginya biaya transportasi kerap menjadi kendala bagi sebagian masyarakat. Menyadari hal tersebut, pemerintah melalui Kementerian Koordinator Bidang Perekonomian meluncurkan [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="https://eranasional.com/">Jakarta, ERANASIONAL.COM</a> – </strong>Mudik Lebaran selalu menjadi momen penting bagi jutaan masyarakat Indonesia. Tradisi pulang kampung untuk berkumpul bersama keluarga tercinta menjelang Idulfitri bukan hanya sekadar perjalanan, tetapi juga bagian dari budaya yang mengakar kuat. Namun, tingginya biaya transportasi kerap menjadi kendala bagi sebagian masyarakat.</p>
<p>Menyadari hal tersebut, pemerintah melalui Kementerian Koordinator Bidang Perekonomian meluncurkan stimulus ekonomi berupa diskon tiket transportasi dengan total anggaran mencapai Rp 911,16 miliar.</p>
<p>Dalam konferensi pers di Stasiun Gambir, Jakarta Pusat, Selasa (10/2), Menko Perekonomian <a href="https://eranasional.com/?s=Airlangga+Hartarto&amp;post_type=post">Airlangga Hartarto</a> menjelaskan bahwa stimulus ini diberikan untuk berbagai moda transportasi, mulai dari kereta api, angkutan laut, penyeberangan, hingga pesawat udara.</p>
<p>“Pada tahun ini, dalam rangka libur Hari Besar Nasional, pemerintah memberikan stimulus ekonomi berupa diskon transportasi,” ujar Airlangga. Ia menegaskan, kebijakan ini tidak hanya mempermudah masyarakat untuk mudik, tetapi juga menjaga daya beli dan menggerakkan roda perekonomian nasional.</p>
<p>Untuk moda kereta api, pemerintah memberikan diskon tarif sebesar 30 persen dari harga tiket. Program ini berlaku pada periode 14 hingga 29 Maret 2026 dengan target 1,2 juta penumpang. PT Kereta Api Indonesia (KAI) menyambut baik kebijakan ini dan menyatakan siap melayani lonjakan penumpang dengan tetap menjaga kualitas pelayanan. Diskon tersebut diharapkan dapat meringankan beban masyarakat yang ingin pulang kampung menggunakan moda transportasi darat yang paling populer.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://eranasional.com/97874/pemerintah-bakal-beri-diskon-transportasi-mudik-lebaran-2026/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://eranasional.com/wp-content/uploads/2026/02/Airlangga-Hartarto.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="500"
				height="281">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[Airlangga-Hartarto]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://eranasional.com/wp-content/uploads/2026/02/Airlangga-Hartarto-100x75.jpg"
					width="100"
					height="75" />
									<media:description type="plain"><![CDATA[Menteri Koordinator Bidang Perekonomian Airlangga Hartarto. Dok: Eranasional/HO Setpres. ]]></media:description>
													<media:copyright>Aditya</media:copyright>
							</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>Pemerintah Tetapkan 1 Syawal 1445 Hijriah Jatuh Pada, Rabu 10 April 2024</title>
		<link>https://eranasional.com/69280/pemerintah-tetapkan-1-syawal-1445-hijriah-jatuh-pada-rabu-10-april-2024</link>
					<comments>https://eranasional.com/69280/pemerintah-tetapkan-1-syawal-1445-hijriah-jatuh-pada-rabu-10-april-2024#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rio Anthony]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Apr 2024 13:13:50 +0000</pubDate>
				
		
		
		<category><![CDATA[A Syawal 1445 Hijriah]]></category>
		<category><![CDATA[idulfitri]]></category>
		<category><![CDATA[Menteri Agama]]></category>
		<category><![CDATA[yaqut cholil qoumas]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eranasional.com/69280/pemerintah-tetapkan-1-syawal-1445-hijriah-jatuh-pada-rabu-10-april-2024</guid>

					<description><![CDATA[Jakarta, ERANASIONAL.COM &#8211; Pemerintah melalui Kementerian Agama (Kemenag) menetapkan 1 Syawal 1445 Hijriyah atau Hari Raya Idulfitri 2024 jatuh pada Rabu, 10 April 2024. Penetapan tersebut setelah pelaksanaan sidang isbat yang dilakukan pada hari ini, Selasa 9 April 2024sore, yang dipimpin oleh Menag Yaqut Cholil Qoumas. Sidang Isbat (Penetapan) 1 Syawal 1445 H dilaksanakan di [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Jakarta, ERANASIONAL.COM</strong> &#8211; Pemerintah melalui Kementerian Agama (Kemenag) menetapkan 1 Syawal 1445 Hijriyah atau Hari Raya Idulfitri 2024 jatuh pada Rabu, 10 April 2024.</p>
<p>Penetapan tersebut setelah pelaksanaan sidang isbat yang dilakukan pada hari ini, Selasa 9 April 2024sore, yang dipimpin oleh Menag Yaqut Cholil Qoumas.</p>
<p>Sidang Isbat (Penetapan) 1 Syawal 1445 H dilaksanakan di Auditorium HM. Rasjidi, Kantor Kemenag RI, Jalan MH. Thamrin, Jakarta.</p>
<p>&#8220;Pada hari ini Kementerian Agama sudah melaksanakan sidang isbat untuk menetapkkan awal Bulan Syawal serta Hari Raya Idulfitri 1445 Hijriyah,&#8221; kata Menteri Agama Yaqut dalam konferensi pers yang digelar usai Sidang Isbat Penetapan 1 Syawal 1445 H.</p>
<p>Sidang diawali seminar posisi hilal yang disampaikan oleh tim hisab rukyat Kemenag.</p>
<p>&#8220;Posisi hilal pada hari ini sudah memenuhi kriteria Mabims. Kriteria ini mensyaratkan ketinggian hilal minimal 3 derajat,&#8221;ujar Menag.</p>
<p>Berdasarkan hal itu, ia menjelaskan bahwa 1 Syawal 1445 Hijriyah jatuh pada hari Rabu, 10 April 2024.</p>
<p>“Disepakati bahwa 1 Syawal tahun 1445 Hijriah jatuh pada Rabu, 10 April 2024 M,” ujar Menag.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://eranasional.com/69280/pemerintah-tetapkan-1-syawal-1445-hijriah-jatuh-pada-rabu-10-april-2024/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://eranasional.com/wp-content/uploads/2024/03/menag-2.webp"
				type="image/webp"
				medium="image"
				width="1000"
				height="667">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[Menag]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://eranasional.com/wp-content/uploads/2024/03/menag-2-100x75.webp"
					width="100"
					height="75" />
													<media:copyright>Rio Anthony</media:copyright>
							</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>Prabowo Subianto akan Salat Idulfitri di Hambalang Besok</title>
		<link>https://eranasional.com/69256/prabowo-subianto-akan-salat-idulfitri-di-hambalang-besok</link>
					<comments>https://eranasional.com/69256/prabowo-subianto-akan-salat-idulfitri-di-hambalang-besok#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rio Anthony]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Apr 2024 06:55:26 +0000</pubDate>
				
		
		
		<category><![CDATA[Hambalang]]></category>
		<category><![CDATA[idulfitri]]></category>
		<category><![CDATA[Prabowo]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eranasional.com/69256/prabowo-subianto-akan-salat-idulfitri-di-hambalang-besok</guid>

					<description><![CDATA[Jakarta, ERANASIONAL.COM &#8211; Presiden Terpilih Prabowo Subianto akan salat Idulfitri di Masjid Padepokan Garuda Yaksa, Hambalang, Jawa Barat, Rabu 10 April 2024. Adapun kegiatan ini berlangsung tertutup atau internal saja. &#8220;Sementara begitu. Belum tahu apabila ada perubahan,&#8221; kata juru bicara Prabowo, Dahnil Anzar Simanjuntak kepada wartawan, Selasa 9 April 2024. Kata dia, Prabowo direncanakan akan [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Jakarta, ERANASIONAL.COM</strong> &#8211; Presiden Terpilih Prabowo Subianto akan salat Idulfitri di Masjid Padepokan Garuda Yaksa, Hambalang, Jawa Barat, Rabu 10 April 2024.</p>
<p>Adapun kegiatan ini berlangsung tertutup atau internal saja.</p>
<p>&#8220;Sementara begitu. Belum tahu apabila ada perubahan,&#8221; kata juru bicara Prabowo, Dahnil Anzar Simanjuntak kepada wartawan, Selasa 9 April 2024.</p>
<p>Kata dia, Prabowo direncanakan akan bertolak ke Istana Negara, Jakarta untuk bertemu dengan Presiden Joko Widodo (Jokowi0.</p>
<p>Seperti diketahui, Presiden Jokowi pada Lebaran tahun ini menggelar open house yang undangannya adalah masyarakat umum.</p>
<p>Kepala Biro Protokol Sekretariat Presiden, Mohamad Yusuf Permana menjelaskan agenda gelar griya dijadwalkan dimulai pukul 09.00 WIB di hari pertama Lebaran.</p>
<p>Menurut Yusuf, tidak ada undangan untuk acara open house ini, dan masyarakat diizinkan hadir dengan tetap mengikuti aturan yang berlaku di Istana Kepresidenan.</p>
<p>&#8220;Rencana kita akan mulai open house untuk pejabat dan masyarakat di hari Rabu, insyaallah 1 Syawal pukul 09.00 WIB. Namanya open house tentu tidak pakai undangan, jadi pejabat dan masyarakat bisa datang langsung,&#8221; ujar Yusuf di Istana Merdeka, Jakarta, Senin 8 April 2024.</p>
<p>Yusuf menambahkan, meski ada aturan ketat untuk mengikuti acara, pihaknya tidak akan kaku untuk membatasi masyarakat yang ingin bersilaturahmi langsung dengan Kepala Negara.</p>
<p>Diharapkan, kesempatan ini bisa digunakan dengan sebaik mungkin agar sukacita di hari kemenangan tetap terjaga.</p>
<p>&#8220;Kita sangat luwes, tidak kaku, mengingat ini adalah hari Idulfitri. Hari kebersamaan, hari sukacita dan saling maaf-memaafkan,&#8221; ujar Yusuf.</p>
<p>&#8220;Jadi istana membuka pintu, beliau Presiden membuka pintu baik pejabat, para tokoh, masyarakat untuk silakan datang diterima oleh beliau dalam rangka halalbihalal. Jamnya lagi kita koordinasikan selesainya,&#8221; tutupnya. []</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://eranasional.com/69256/prabowo-subianto-akan-salat-idulfitri-di-hambalang-besok/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://eranasional.com/wp-content/uploads/2024/04/649030d2c4379.jpeg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="750"
				height="500">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[Prabowo]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://eranasional.com/wp-content/uploads/2024/04/649030d2c4379-100x75.jpeg"
					width="100"
					height="75" />
													<media:copyright>Rio Anthony</media:copyright>
							</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>Pengajuan Pinjaman Online Meningkat Drastis Jelang Idulfitri</title>
		<link>https://eranasional.com/68659/pengajuan-pinjaman-online-meningkat-drastis-jelang-idulfitri</link>
					<comments>https://eranasional.com/68659/pengajuan-pinjaman-online-meningkat-drastis-jelang-idulfitri#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rio Anthony]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 Mar 2024 09:29:22 +0000</pubDate>
				
		
		
		<category><![CDATA[idulfitri]]></category>
		<category><![CDATA[Pinjaman Online]]></category>
		<category><![CDATA[Pinjol]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eranasional.com/68659/pengajuan-pinjaman-online-meningkat-drastis-jelang-idulfitri</guid>

					<description><![CDATA[Jakarta, ERANASIONAL.COM &#8211; Jumlah masyarakat digital savvy atau melek digital yang memilih opsi mengambil pinjaman meningkat sebesar 35 persen. Hal itu untuk mengantisipasi kebutuhan ekstra selama mudik Lebaran. Itu semua terungkap dalam studi survei bertajuk Jenius Study: Perilaku Masyarakat Digital Savvy selama Ramadan &#38; Jelang Idulfitri 2024 yang dilakukan pada 28 Februari-18 Maret 2024. Jenius [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Jakarta, ERANASIONAL.COM</strong> &#8211; Jumlah masyarakat digital savvy atau melek digital yang memilih opsi mengambil pinjaman meningkat sebesar 35 persen.</p>
<p>Hal itu untuk mengantisipasi kebutuhan ekstra selama mudik Lebaran.</p>
<p>Itu semua terungkap dalam studi survei bertajuk Jenius Study: Perilaku Masyarakat Digital Savvy selama Ramadan &amp; Jelang Idulfitri 2024 yang dilakukan pada 28 Februari-18 Maret 2024.</p>
<p>Jenius sendiri merupakan salah satu produk perbankan dari Bank BTPN.</p>
<p>Survei ini melibatkan 233 responden berusia 17-40 tahun dari berbagai wilayah Jabodetabek dan non-Jabodetabek, seperti Bandung, Surabaya, Sidoarjo, Semarang, Medan, Palembang, Makassar, Manado, hingga Aceh.</p>
<p>&#8220;Menurut hasil survei, sebanyak 35 persen dari mereka berencana mengambil pinjaman selama bulan Ramadan 2024 untuk berbagai keperluan, di antaranya untuk menyambut Lebaran (60 persen), modal usaha (46 persen), dan renovasi rumah (18 persen),&#8221; kata Digital Banking Partnership Head Bank BTPN Febru Rusli seprti dikutip dari Antara, Minggu 31 Maret 2024.</p>
<p>Febru menjelaskan, terdapat pergeseran alokasi Tunjangan Hari Raya (THR) pada tahun 2024 dibanding dengan 2023.</p>
<p>Tahun lalu, mayoritas digital savvy (41 persen) fokus menabung THR, sementara 40 persen menggunakan THR untuk belanja kebutuhan Ramadan, dan 19 persen lainnya memilih menginvestasikan THR mereka.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://eranasional.com/68659/pengajuan-pinjaman-online-meningkat-drastis-jelang-idulfitri/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://eranasional.com/wp-content/uploads/2023/08/d9a1a004c3201e05cc15e4be455121e0.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="839"
				height="448">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[Pinjol]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://eranasional.com/wp-content/uploads/2023/08/d9a1a004c3201e05cc15e4be455121e0-100x75.jpg"
					width="100"
					height="75" />
													<media:copyright>Rio Anthony</media:copyright>
							</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>Kemenhub Kembali Tambah 10.000 Kuota untuk Mudik Gratis 2024</title>
		<link>https://eranasional.com/68630/kemenhub-kembali-tambah-10-000-kuota-untuk-mudik-gratis-2024</link>
					<comments>https://eranasional.com/68630/kemenhub-kembali-tambah-10-000-kuota-untuk-mudik-gratis-2024#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rio Anthony]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 Mar 2024 02:19:03 +0000</pubDate>
				
		
		
		<category><![CDATA[idulfitri]]></category>
		<category><![CDATA[Mudik Gratis]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eranasional.com/68630/kemenhub-kembali-tambah-10-000-kuota-untuk-mudik-gratis-2024</guid>

					<description><![CDATA[Jakarta, ERANASIONAL.COM &#8211; Kementerian Perhubungan melalui Direktorat Jenderal Perhubungan Darat membuka kembali pendaftaran mudik gratis moda bus. Kali ini kuotanya cukup banyak yakni 10.000 orang untuk arus mudik dan balik. Sebelumnya, Ditjen Perhubungan Darat telah membuka pendaftaran mudik gratis angkutan Lebaran 2024 pada tanggal 6 Maret 2024 dengan kuota 30.088 untuk arus mudik dan balik. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Jakarta, ERANASIONAL.COM</strong> &#8211; Kementerian Perhubungan melalui Direktorat Jenderal Perhubungan Darat membuka kembali pendaftaran mudik gratis moda bus.</p>
<p>Kali ini kuotanya cukup banyak yakni 10.000 orang untuk arus mudik dan balik.</p>
<p>Sebelumnya, Ditjen Perhubungan Darat telah membuka pendaftaran mudik gratis angkutan Lebaran 2024 pada tanggal 6 Maret 2024 dengan kuota 30.088 untuk arus mudik dan balik.</p>
<p>Kuota tersebut telah terpenuhi pada kota tujuan mudik dan arus balik.</p>
<p>&#8220;Ditjen Perhubungan Darat menyiapkan kembali kuota untuk 10.000 orang sehingga diharapkan masyarakat bisa memanfaatkan sebaik-baiknya kuota ini,&#8221; kata Direktur Jenderal Perhubungan Darat Hendro Sugiatno dikutip dari laman resmi Ditjen Perhubungan Darat Kemenhub, Sabtu 30 Maret 2024.</p>
<p>&#8220;Sistemnya sama seperti sebelumnya, siapa cepat dia dapat. Dengan ini maka Ditjen Hubdat menyediakan kuota seluruhnya 40.088 orang untuk mudik gratis 2024,&#8221; tambahnya.</p>
<p>Rinciannya, dari kuota 10.000 orang, jumlah penumpang arus mudik sebanyak 8.680 orang dan arus balik sebanyak 1.320 orang.</p>
<p>Pendaftaran keseluruhan kuota ini akan dilakukan mulai hari Sabtu tanggal 30 Maret 2024 jam 08.00 WIB melalui aplikasi MitraDarat.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://eranasional.com/68630/kemenhub-kembali-tambah-10-000-kuota-untuk-mudik-gratis-2024/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://eranasional.com/wp-content/uploads/2024/03/mudik-gratis-1.jpg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="640"
				height="360">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[Mudik]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://eranasional.com/wp-content/uploads/2024/03/mudik-gratis-1-100x75.jpg"
					width="100"
					height="75" />
													<media:copyright>Rio Anthony</media:copyright>
							</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>Alert! Ini Bahaya Makanan Bersantan Untuk Kesehatan</title>
		<link>https://eranasional.com/10282/alert-ini-bahaya-makanan-bersantan-untuk-kesehatan</link>
					<comments>https://eranasional.com/10282/alert-ini-bahaya-makanan-bersantan-untuk-kesehatan#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Angie]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 May 2021 03:31:33 +0000</pubDate>
				
		
		<category><![CDATA[idulfitri]]></category>
		<category><![CDATA[Makanansantan]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eranasional.com/10282/alert-ini-bahaya-makanan-bersantan-untuk-kesehatan</guid>

					<description><![CDATA[JAKARTA &#8211; Saat perayaan Hari Raya Idul Fitri, kamu akan lebih mudah menjumpai makanan bersantan. Mulai dari kolak, kacang hijau, hingga beragam varian es lainnya. Bahkan ketika lebaran tiba, tingkat konsumsi makanan bersantan cenderung meningkat karena kehadiran rendang dan opor ayam. Namun, sebanyak apapun makanan bersantan yang disajikan, kamu tetap harus waspada. Sebab, ada beragam gangguan [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_10284" aria-describedby="caption-attachment-10284" style="width: 678px" class="wp-caption alignnone"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-full wp-image-10284" src="https://eranasional.com/wp-content/uploads/2021/05/images-2021-05-14T100702.893.jpeg" alt="" width="678" height="452" /><figcaption id="caption-attachment-10284" class="wp-caption-text">Foto: Aneka makanan khas Idul Fitri</figcaption></figure>
<p dir="ltr"><b>JAKARTA</b> &#8211; Saat perayaan Hari Raya Idul Fitri, kamu akan lebih mudah menjumpai makanan bersantan. Mulai dari kolak, kacang hijau, hingga beragam varian es lainnya. Bahkan ketika lebaran tiba, tingkat konsumsi makanan bersantan cenderung meningkat karena kehadiran rendang dan opor ayam.</p>
<p dir="ltr">Namun, sebanyak apapun makanan bersantan yang disajikan, kamu tetap harus waspada. Sebab, ada beragam gangguan kesehatan yang mungkin kamu alami akibat konsumsi santan berlebih. Yuk, simak lima di antaranya berikut ini:</p>
<p dir="ltr"><b>Tekanan Darah Tinggi</b><br />
Masalah pertama yang akan muncul adalah tekanan darah tinggi (hipertensi). Hal ini disebabkan karena jumlah santan yang berlebih bisa memicu peningkatan kadar trigliserida, yaitu salah satu jenis lemak yang berguna sebagai cadangan energi tubuh. Kondisi ini akan berdampak pada penyumbatan arteri serta pembuluh darah.</p>
<p dir="ltr"><b>Stroke Ringan</b><br />
Ini terjadi akibat adanya pengendapan lemak jahat dalam tubuh, sehingga bisa menyumbat aliran darah dan pembuluh arteri. Jika tidak diimbangi dengan mengonsumsi mineral dan cairan yang cukup, maka, kondisi ini akan menyebabkan stroke ringan. Sedangkan pada lansia, kondisi ini bisa menyebabkan stroke berat.</p>
<p dir="ltr"><b>Asam  Lambung Meningkat</b><br />
Berbuka dengan makanan bersantan bisa meningkatkan asam lambung, terutama jika kamu mengonsumsinya saat perut dalam keadaan kosong. Dampaknya, cairan ini bisa menyulitkan lambung untuk mencerna makanan lain, sehingga rasa nyeri di lambung pun tak terhindarkan.</p>
<p dir="ltr"><b>Gangguan Jantung</b><br />
Bahaya lainnya adalah peningkatan risiko gangguan jantung. Ini terjadi karena santan dimasak dalam suhu tinggi dan berulang, sehingga memicu penumpukan lemak jahat dalam santan. Kondisi inilah yang bisa memicu terjadinya gangguan pada jantung.</p>
<p dir="ltr"><b>Kolesterol Meningkat</b><br />
Kondisi ini terjadi akibat adanya penumpukan lemak jenuh dalam tubuh. Maka dari itu, kamu tidak disarankan untuk mengonsumsi makanan bersantan dalam jumlah banyak, serta memanaskan makanan bersantan secara berulang-ulang.</p>
<p dir="ltr">Itulah lima bahaya akibat konsumsi santan berlebih. Untuk menghindarinya, kamu perlu membatasi konsumsi makanan bersantan saat puasa maupun lebaran nanti.</p>
<p dir="ltr">Sumber: Halodoc</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://eranasional.com/10282/alert-ini-bahaya-makanan-bersantan-untuk-kesehatan/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
					<media:content
				url="https://eranasional.com/wp-content/uploads/2021/05/images-2021-05-14T100702.893.jpeg"
				type="image/jpeg"
				medium="image"
				width="678"
				height="452">
				<media:title type="plain">
					<![CDATA[Makanan santan]]>
				</media:title>
				<media:thumbnail
					url="https://eranasional.com/wp-content/uploads/2021/05/images-2021-05-14T100702.893-100x75.jpeg"
					width="100"
					height="75" />
													<media:copyright>Angie</media:copyright>
							</media:content>
				</item>
	</channel>
</rss>
