6. Melindungi otak

Kandungan anti-inflamasi, fisetin yang terkandung pada mentimun dapat membantu meningkatkan kesehatan otak serta dapat mengurangi peradangan.

Khasiat dari air mentimun ini juga mampu mencegah kerusakan dalam otak dengan membantu meningkatkan aliran darah ke dalam otak.

7. Memperkuat imunitas

Air mentimun kaya akan vitamin C dan vitamin B kompleks.

Hal ini akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Sementara vitamin C, dapat menjaga kebugaran dan membantu meningkatkan proses penyembuhan.

8. Membantu melawan kanker

Kadar antioksidan (pinoresinol) yang tinggi dalam air mentimun dapat mengurangi risiko penyakit kanker.

Kandungan antioksidan ini yang dikandung dalam air mentimun ini memiliki manfaat untuk mengeluarkan radikal bebas yang menyebabkan sel-sel rusak dan kanker.

9. Mengurangi kolesterol jahat

Sterol yang terkandung dalam air mentimun ini dapat membantu mengeluarkan kolesterol.

Dengan demikian, air mentimun dapat mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Lebih dari itu, mentimun juga dapat membantu aliran darah lebih lancar.

Untuk mendapatkan berbagai manfaat di atas, kita cukup menyediakan beberapa irisan mentimun yang dimasukkan dan didiamkan selama 12 jam ke dalam air minum.

Sumber : Kontan.co.id