Jakarta, ERANASIONAL.COM – Makanan laut dan ikan yang mengandung purin tinggi perlu diwaspadai penderita penyakit asam urat.
Mengonsumsi terlalu banyak purin akan meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh. Akibatnya, penderita akan mengalami beberapa gejala, termasuk nyeri dan bengkak pada sendi, serta ketidakmampuan untuk bergerak.
Dilansir dari laman Mayo Clinic inilah ikan yang mengandung purin tinggi :
1. Ikan teri
2. Ikan tuna
3. Ikan Trout
4. Ikan haring
5. Ikan sarden
Tinggalkan Balasan