Jakarta, ERANASIONAL.COM – Siapa sangka tape singkong tak hanya sekadar makanan, tape singkong ternyata juga punya manfaat lain.

Tape singkong, selain enak, juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang tak boleh diabaikan.

Berikut adalah beberapa manfaatnya:

1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Baca Juga
Atasi Asam Urat dengan Rebusan Daun Pandan
Sederet Manfaat Daun Kelor, Bisa Atasi Diabetes Sampai Kanker
Ternyata Konsumsi Jeruk Malam Hari Tak Baik untuk Kesehatan

Proses fermentasi dalam pembuatan tape singkong meningkatkan kandungan probiotik di dalamnya.

Probiotik membantu melawan bakteri jahat dan mendukung pertumbuhan bakteri baik di saluran pencernaan.

Selain melancarkan pencernaan, bakteri baik juga membantu dalam proses penyerapan nutrisi dan meredakan gangguan pencernaan seperti diare, perut kembung, dan sembelit.

2. Menghangatkan Tubuh

Kandungan alkohol yang rendah dalam tape singkong dapat menghangatkan tubuh.

Oleh karena itu, tape singkong baik dikonsumsi ketika Anda sedang demam ringan dan merasa lemah.

3. Sumber Energi

Tape singkong mengandung karbohidrat yang dapat memberikan energi bagi tubuh.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Probiotik dalam tape singkong juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko infeksi, seperti flu.

5. Mencegah Anemia

Kandungan nutrisi dalam tape singkong, termasuk zat besi, dapat membantu mencegah anemia.

Ingatlah bahwa literatur mengenai manfaat tape singkong masih terbatas, dan diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan keabsahannya.

Meskipun begitu, mengonsumsi tape singkong dengan bijaksana dapat memberikan manfaat kesehatan yang beragam.