Jakarta, ERANASIONAL.COM – Ternyata, buah manggis bisa mengurangi gejala atau menyembuhkan beberapa masalah kesehatan, seperti inflamasi, berat badan berlebih, gula darah tinggi, dan gangguan pencernaan.
Makan buah manggis setiap hari umumnya aman. Namun, jumlah buah manggis yang dimakan per hari perlu dibatasi agar tidak menimbulkan efek samping tertentu.
Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa manfaat buah manggis untuk kesehatan berikut ini.
Disarikan dari MedicineNet dan Netmeds, berikut adalah beberapa jenis penyakit yang bisa diringankan gejalanya atau disembuhkan sebagai manfaat buah manggis.
Gula darah tinggi
Manggis dapat membantu untuk menyeimbangkan kadar gula darah dan menurunkan risiko komplikasi pada penderita diabetes.
Pasalnya, buah manggis mengandung serat dan senyawa xanthone yang dapat meningkatkan kontrol kadar gula darah dan menyeimbangkan kadar gula darah.
Gangguan kulit
Paparan sinar UV dapat membuat kulit terbakar (sunburn) dan meningkatkan risiko kanker kulit.
Kandungan buah manggis tidak hanya bisa menjaga kesehatan kulit, tetapi juga mencegah terjadinya gangguan kulit yang serius.
Tinggalkan Balasan